做梦自己怀孕了可能是由于环境因素、不良生活习惯、心理因素、植物神经紊乱、神经衰弱等导致，建议患者及时前往医院就医治疗，不建议自行用药，防止病情加重。

1、环境因素：若周围环境比较嘈杂或光线比较亮，可能会导致多梦，梦见自己怀孕。建议睡觉时保持环境安静，可以拉窗帘避免环境过亮。

2、不良生活习惯：若睡前看恐怖故事，均可能导致做梦，可能会梦见自己怀孕，部分人群还可能惊醒、过度恐慌等，需要避免在睡前经历刺激性事件。

3、心理因素：如果因工作、学习等自身压力过大，神经长时间紧绷，睡觉时可能会因紧张情绪梦见自己怀孕。建议保持充足的休息，并通过与朋友倾诉等调节情绪。

4、植物神经紊乱：若由于某种原因导致植物神经紊乱，可出现多梦，梦见自己怀孕，建议患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片来进行治疗。

5、神经衰弱：神经衰弱的患者会存在脑和躯体功能衰弱，主要表现为精神活动减弱，更易疲劳，注意力难集中，多梦，可梦见自己怀孕。建议患者遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物来进行治疗。

除上述因素外，抑郁症、焦虑症等也可能会导致失眠、多梦，梦见自己怀孕，建议长时间存在此症状的患者，及时前往医院就医，防止病情持续进展。