梦见上学考试,表示生活压力大!3种梦境提醒你该减压了

时间:2024-07-12 01:00:56 作者:夏天 来源:网络整理

潜意识,从心理学上的定义来说,指的是那些已经发生,但并未达到意识状态的心理活动过程。它就好像是潜藏在我们心底的一个启动程式,平时无法被检测到,但却一直影响著我们的方方面面。

比如,当我们遇到某些事情时所採取的行动,甚至生死关头所进行的快速判断和决定能力等,都是受到潜意识的影响。这就是为什么在面对突发事情时,我们往往会做出连自己都意想不到的选择和行动。其实,这些选择和行动早已存在你的潜意识中,只是你自己还没意识到罢了。

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很多人可能会问:既然潜意识是一种我们自己都意识不到的心理活动过程,那要怎么去探究?其实,我们手中一直都握着通往潜意识大门的“钥匙”,那就是梦境。梦境很多时候是荒诞离奇的,似乎找不到任何因果规律,以至于在人类长久的历史发展进程中,许多人都以为,梦境是超自然力量作用的结果。

但事实上,从心理学的角度来看,梦的产生和你的情绪、情感、性格等心理特点有着非常重要的联系,同时和你的记忆也息息相关。可以说,梦是一种潜意识的映射,看上去天马行空的梦境并非是无迹可寻的。近二三十年来的研究表明,事实上梦境就是一种潜意识的反应。甚至,不同年龄和性别的人,他们的梦境也存在明显不同的规律性,比如:

通常三到四岁的幼儿,梦境中出现动物的频率要比大人高很多,且梦境内容大多是关于游戏、玩耍的。在这个阶段,男孩和女孩的梦境尚未出现什么明显的区别。

五到六岁时,男孩和女孩的梦境内容开始出现一些差异。女孩梦境中开始出现较多熟悉的人物,出现动物形象的频率减少,梦境的气氛大多时候是较为愉快的。而男孩则不同,他们常会梦到陌生人和猛兽,气氛通常并不愉快。

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七到八岁的时候,女孩梦境中与同性玩耍的情形会增多,并可能开始出现成年男子的形象,这表明女孩开始对异性产生兴趣。而男孩的梦境也出现了转变,猛兽的形象逐渐减少,与熟悉的人玩耍的情景增多。

九到十二岁时,学校中的种种情形会成为孩子梦境的主要内容,通常好梦会多于恶梦。其中,女孩的梦中更可能出现成年男子,男孩的梦则更可能是关于体育运动的内容。

十三到十五岁的青少年,其梦境与成年人的梦境几乎没有什么差异。在这一阶段,梦中的人物和情节都开始出现奇异的变形,梦境也变得越发天马行空、荒诞不经。而且,梦境气氛往往不会特别愉快,这一点在男性少年的梦境中展现得尤为明显。

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可见,梦境并非是毫无根据、毫无缘由的,潜意识就是梦的本源。很多人可能都有过类似这样的经历:当心情不太好的时候,睡一觉往往会让人轻松很多。这是因为,梦境具备一定的释放压力及消极情感的作用。

当我们在清醒时产生了某些消极情绪之后,潜意识会受到一定影响,并“记忆”下这些来自情绪的感觉。进入睡眠后,意识开始休眠,潜意识成为大脑的“主导者”,这个时候,这些被储存的“记忆”就会透过梦境的形式来进行“宣泄”。

因此,很多时候,睡一觉不仅能够缓解身体和大脑的疲劳,有时还能让我们的情绪状态变得更好。在这里,总结了几种较为典型的梦境给大家参考,如果你有过这几种梦,那么一定要注意替自己减压了。

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梦见考场交白卷

除了学生外,很多已经步入职场多年的人也常常会做这样的梦。在我们十多年的上学生涯中,考试对我们来说就像是一次次挑战,一次考试的分数就可能让我们的学习生涯面临巨大的变动。因此,常常梦见在考场交白卷,说明工作中的竞争压力非常大,让我们感到有些力不从心。

梦见自己在不恰当的时候裸露身体

梦里裸露未必一定就是负面的意思,但如果你梦到自己在不恰当的时候裸露身体,并因此而感到难堪和羞愧,那就很可能存在问题了。这说明,你心里可能藏着某些不愿被人发现的弱点或秘密,并可能为此感到羞愧和焦虑。

梦见鬼神或者凶杀等可怕的场景

通常来说,一个人压力越大,梦境也就会越夸张。当你频繁梦到关于凶杀、抢劫,甚至鬼神异象等令人感到恐怖的梦境时,说明你的压力已经到达临界点,随时可能让你崩溃。

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